Comment durcir les ongles naturellement ?
Avoir des ongles forts et sains est essentiel pour une apparence soignée et une bonne santé. Malheureusement, de nombreux facteurs peuvent affaiblir les ongles, tels que l’exposition à des produits chimiques agressifs, le manque de soins appropriés ou des carences nutritionnelles. Heureusement, il existe des astuces et des conseils simples pour durcir les ongles naturellement et favoriser leur croissance saine.
Voici quelques conseils faciles à appliquer pour renforcer les ongles et prévenir leur fragilité.
Comprendre les causes de la fragilité des ongles
Pour durcir efficacement et durablement les ongles, il est important de commencer par comprendre les causes de leur fragilité. Des facteurs tels que l’utilisation de produits chimiques, le manque d’hydratation, une mauvaise alimentation et des traumatismes répétés peuvent contribuer à fragiliser les ongles.
Les agents chimiques présents dans les produits de nettoyage ou les vernis à ongles peuvent les rendre cassants.
En optant pour des vernis à ongles Le Rouge Français, vous faites le choix de vernis sans agent chimique. Ils sont parfaitement naturels, respectueux de vos ongles et de l’environnement. Les vernis Le Rouge Français font partie d’une collection inspirée de l’univers marin. Leur formulation vegan est biosourcée à 81 %. Elle protège, fortifie et embellit vos ongles.
Un manque d’hydratation peut rendre les ongles cassants.
De plus, des carences nutritionnelles entraînent une fragilité des ongles. C’est le cas des carences en biotine, vitamine E, en fer, en zinc.
Enfin, les traumatismes répétés rendent les ongles plus fragiles. Ainsi, taper sur un clavier, utiliser des outils sans protection, se servir de ses ongles comme d’un levier, peuvent les endommager et les rendre faibles.
Astuces pour durcir les ongles
Il existe différentes astuces et techniques pour durcir naturellement les ongles.
Une hydratation régulière des mains et des ongles
L’hydratation est essentielle pour rester en bonne santé mais aussi pour maintenir des ongles forts et sains.
Appliquez régulièrement une crème hydratante sur les mains sans oublier les ongles. On insiste sur les cuticules pour qu’elles restent souples et participent à la bonne santé des ongles.
Utiliser des huiles nourrissantes
Les huiles naturelles telles que l’huile d’olive, l’huile de coco ou l’huile de ricin peuvent renforcer les ongles.
Il suffit d’appliquer une petite quantité d’huile sur les ongles et les cuticules et de masser doucement pour favoriser l’absorption.
Porter des gants de protection
Pour effectuer des tâches ménagères ou des activités manuelles, portez des gants de protection. Le port des gants est également recommandé lors de l’utilisation de produits chimiques.
Utiliser des vernis à ongles renforçants
Optez pour les vernis à ongles Le Rouge Français. Ce sont des vernis spécialement formulés pour renforcer et protéger les ongles. Ils sont à base de produits naturels et parfaitement sains. Ils subliment vos ongles tout en les protégeant, en les nourrissant et en les renforçant.
Éviter les faux ongles et les ongles en gel
Une utilisation trop fréquente des faux ongles ou des ongles en gel peut affaiblir les ongles naturels. Essayez de limiter leur utilisation et donnez à vos ongles la possibilité de respirer et de se régénérer naturellement.
Une bonne alimentation et des compléments alimentaires pour des ongles forts
L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé des ongles. Il est important d’adopter une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels pour renforcer naturellement les ongles. Il est parfois utile de faire des cures de compléments alimentaires spécifiques pour renforcer les ongles.
Les nutriments essentiels pour renforcer les ongles
La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, favorise la croissance des ongles.
On la trouve dans les aliments tels que les œufs, les noix, les graines, le poisson ou encore dans les légumes à feuilles vertes.
La vitamine E permet de protéger les ongles contre les agressions des radicaux libres. Les sources alimentaires riches en vitamine E comprennent les avocats, les amandes, les épinards et les huiles végétales.
Le fer est indispensable pour rester en bonne santé et les ongles en ont également besoin. Il favorise la production de kératine qui constitue la structure des ongles. Parmi les aliments riches en fer on peut citer les viandes maigres, les légumineuses, les épinards ou les céréales enrichies.
Le zinc contribue à la production de protéines dans les ongles ce qui les rend plus forts. Les sources alimentaires riches en zinc comprennent les fruits de mer, les graines de citrouille, les légumineuses et les noix.
En plus d’une alimentation équilibrée, des compléments alimentaires spécifiques peuvent aider à renforcer les ongles. Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser de nouveaux compléments alimentaires. Cela permet de déterminer les doses appropriées et d’éviter les éventuelles interactions médicamenteuses.
Les soins quotidiens pour des ongles plus forts
Un entretien régulier et attentif est essentiel pour durcir les ongles naturellement. Il est facile de suivre quelques conseils pratiques pour les soins des ongles comme le nettoyage régulier, un limage correct, l’utilisation de produits naturels…
Nettoyer régulièrement ses ongles
Utilisez une brosse à ongles douce pour nettoyer vos ongles et enlever les saletés et les bactéries qui peuvent s’y accumuler.
Limer correctement les ongles
Utilisez une lime à ongles douce (pas de métal, mais plutôt du carton) pour façonner les ongles. Évitez de les limer de manière trop agressive car cela risque de les fragiliser.
Prendre soin des cuticules
N’utilisez pas d’objet pointu pour pousser les cuticules. Optez plutôt pour un bâtonnet de buis ou une pousse-cuticules en caoutchouc afin de les repousser avec douceur.
Utiliser des produits naturels pour enlever les cuticules. N’utilisez pas de produits chimiques mais choisissez plutôt l’huile d’olive ou l’huile de ricin. Il suffit d’appliquer quelques gouttes sur les cuticules et de masser doucement pour ramollir les cuticules avant de les repousser.
Appliquer un durcisseur d’ongles naturel
Il existe des durcisseurs d’ongles naturels sur le marché. Ils doivent contenir de la kératine, du calcium, de la vitamine E qui aident à renforcer les ongles.
Suivez les instructions du fabricant pour une application régulière.
Des astuces naturelles pour renforcer les ongles
Il y a des astuces simples à mettre en place pour avoir des ongles plus forts.
Hydrater régulièrement
L’hydratation est essentielle pour maintenir la flexibilité des ongles.
Appliquez régulièrement de l’huile d’olive, de l’huile de coco ou de l’huile d’amande douce sur les ongles pour les nourrir en profondeur. N’oubliez pas les cuticules ! Cette hydratation contribue à prévenir la fragilité et les cassures.
Utiliser du jus de citron
Le jus de citron est un excellent remède naturel pour durcir les ongles.
Presser un citron frais et biologique. Trempez vos ongles dans le jus pendant 10 minutes chaque jour. Les propriétés astringentes et revitalisantes du citron contribueront à renforcer les ongles tout en les blanchissant.
Les bains d’huile tiède
Un bain d’huile tiède est un moyen efficace pour nourrir les ongles et stimuler leur croissance.
Chauffez un peu d’huile d’olive ou d’huile de ricin et trempez-y vos ongles pendant 15 minutes. Cette astuce permet d’hydrater, de renforcer et d’améliorer l’apparence générale de vos ongles.
Des huiles essentielles pour fortifier les ongles
Il est possible de préparer soi-même un bain d’huiles fortifiant.
Choisissez de l’huile végétale Ricin Bio, de l’huile végétale d’amande douce bio. Mélangez ces deux huiles à parts égales dans un récipient. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de citron et d’anti-oxydant vitamine E. Mélangez bien entre chaque ajout. Vous avez ainsi préparé un véritable soin pour les ongles dans lequel il suffit de tremper ses ongles 20 à 30 minutes puis masser.
L’huile de bourrache
L’huile de bourrage permet de fortifier naturellement les ongles.
Dans un récipient, mélangez 20 ml d’huile de bourrache avec 10 ml d’huile d’argan et 60 gouttes d’huile essentielle de citron.
Il suffit de masser les ongles le soir avec cette préparation fortifiante. Ils seront rapidement plus durs et pousseront plus vite.
La levure de bière fortifie les ongles
Les cures de levure de bière sont d’excellentes solutions pour avoir des ongles forts et en bonne santé. Elle favorise la synthèse de la kératine.
Utiliser du vernis brillant durcisseur
Porté en permanence, le vernis fragilise les ongles. Pour celles qui ne peuvent s’en passer, il y a les vernis à ongles Le Rouge Français, naturels et qui sont de véritables soins pour vos ongles.
Il est également possible d’utiliser un vernis brillant durcisseur en première couche.
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Traitement des problèmes d’ongles courants
Malgré tous les soins préventifs, les ongles peuvent être encore trop mous. Mais il existe des solutions à ces problèmes courants.
Les ongles cassants
Si vous avez des ongles cassants, assurez-vous de les hydrater régulièrement, d’éviter les produits chimiques agressifs et de porter des gants de protection lors des tâches ménagères.
Appliquez également un durcisseur d’ongles pour renforcer leur structure.
Les ongles dédoublés
Les ongles dédoublés peuvent être dûs à un manque d’humidité ou à une utilisation excessive de produits agressifs.
Là encore, assurez-vous de bien hydrater vos ongles.
Les ongles infectés
Si vous remarquez des signes d’infection tels que rougeur, douleur ou écoulement autour de vos ongles, il est impératif de consulter un professionnel de santé. Les infections des ongles peuvent nécessiter un traitement spécifique. Il est important de les traiter rapidement et correctement pour éviter des complications.
Conseils pour protéger ses ongles
En plus de durcir les ongles, il est important de les protéger pour éviter les dommages.
Porter des gants lors des tâches ménagères
Pour effectuer des tâches telles que le nettoyage, le jardinage ou autre activité manuelle, portez des gants de protection afin de protéger les ongles des produits et des traumatismes.
Protéger les ongles du froid et du soleil
Les températures froides et l’exposition prolongée au soleil peuvent endommager les ongles.
Portez des gants par temps froid et appliquez une crème solaire sur les mains et les ongles avant une exposition au soleil.
Limiter l’utilisation des vernis à ongles agressifs
La plupart des vernis à ongles sont fabriqués à partir d’ingrédients chimiques agressifs. Ces ingrédients peuvent fragiliser les ongles. Utilisez-les avec modération. Mieux encore : optez pour les vernis à ongles Le Rouge Français qui prennent soin de vos ongles grâce à une coloration 100 % végétale.
Conseils supplémentaires pour des ongles naturellement forts et sains
En plus des conseils précédents, voici quelques conseils supplémentaires pour garder naturellement des ongles forts et sains.
Éviter de se ronger les ongles
Le fait de se ronger les ongles affaiblit leur structure et peut entraîner des problèmes de santé. Essayez de trouver des techniques de gestion du stress ou des substituts naturels pour vous débarrasser de cette habitude.
Améliorer la circulation sanguine
Une bonne circulation sanguine favorise la santé en générale mais aussi celle des ongles. Faites régulièrement de l’exercice, massez vos mains et vos ongles pour stimuler la circulation…
Surveillez les signes de problèmes de santé sous-jacents
Parfois, des problèmes de santé tels que des carences nutritionnelles, des troubles thyroïdiens ou des infections fongiques peuvent affecter la santé des ongles.
Si vous remarquez des signes inhabituels, consultez un professionnel de santé.
Soyez patient et cohérent
Avoir des ongles forts et en bonne santé prend du temps et nécessite une routine régulière. Soyez patient et suivez ces conseils de manière cohérente pour obtenir des résultats durables.
Pour conclure
En suivant ces conseils pratiques et en adoptant une approche globale pour le renforcement naturel des ongles, vous pourrez profiter d’ongles forts et sains.
N’oubliez pas que la patience et la cohérence sont essentielles pour obtenir des résultats durables.
Si vous rencontrez des problèmes persistants, il est recommandé de consulter un professionnel de santé spécialisé dans le soin des ongles.
Prenez soin de vos ongles et ils vous le rendront en étant beaux et résistants.
